GAF - Gymnastique Artistique Feminine

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GAF - Gymnastique Artistique Feminine

Si vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d'une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large... Alors la GAF est faite pour vous !

La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.

Vous aimez mais également gérer vos La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
LES BARRES ASYMETRIQUES | Force et agilité
LA POUTRE | Equilibre et élégance
LE SOL | Acrobatie, élégance et dynamisme
 

La Gymnastique Artistique Féminine est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir. Sa multitude de filières compétitives permet à chaque gymnaste de trouver une catégorie en adéquation avec son niveau. La FFGym a également mis en place des produits pour une pratique de loisir (voir rubrique Evolugym).

DEBUTER

Pour les plus petits, la Gymnastique Artistique est idéale pour développer la motricité ainsi que la perception du corps. Elle peut ainsi être débutée à partir de 2 ans en Baby Gym. C’est à partir de 7 ans que le gymnaste peut commencer la compétition.

LES TENUES

En compétition, les gymnastes revêtent un justaucorps, qui peut être à manches courtes ou à manche longues. A l’entraînement, les gymnastes optent le plus souvent pour une tenue plus classique : un simple short et débardeur. La Gymnastique peut se pratiquer sans beaucoup de matériel, toutefois beaucoup de gymnastes utilisent des maniques pour pratiquer les barres asymétriques afin de protéger les paumes des mains et fournir une meilleure adhérence à la barre.

Source: FFGym

Prochains événements

Inter Club - Loisir 1 GAF

Inter Club - Loisir 1 GAF

24

févr. 2018

de 13h45 à 17h30

Publiée le 12 févr. 2018 0

Appel des gyms: 13h45 - 14h00 Echauffement: 14h00 - 14h30 Début de la compétiton: 14h30  /  Fin de la compétition: 15h45 Remise de récompenses: 17h00 -17h30 1er agrès: Barres Asymétriques

2018-02-24T13:45:00+0100
2018-02-24T17:30:00+0100
Inter Club - Loisir 2 GAF

Inter Club - Loisir 2 GAF

24

févr. 2018

de 13h45 à 17h30

Publiée le 12 févr. 2018 0

Appel des gyms: 13h45 - 14h00 Echauffement: 14h00 - 14h30 Début de la compétiton: 14h30  /  Fin de la compétition: 15h45 Remise de récompenses: 17h00 -17h30 1er agrès: Sol

2018-02-24T13:45:00+0100
2018-02-24T17:30:00+0100
Inter Club - Loisir 3 GAF

Inter Club - Loisir 3 GAF

24

févr. 2018

de 15h à 17h30

Publiée le 12 févr. 2018 0

Appel des gyms: 15h00 - 15h15 Echauffement: 15h15 - 15h45 Début de la compétiton: 15h45  /  Fin de la compétition: 17h00 Remise de récompenses: 17h00 -17h30 1er agrès: Saut

2018-02-24T15:00:00+0100
2018-02-24T17:30:00+0100
Inter Club - Loisir 4 GAF

Inter Club - Loisir 4 GAF

24

févr. 2018

de 16h15 à 20h

Publiée le 12 févr. 2018 0

Appel des gyms: 16h15 - 16h30 Echauffement: 16h30 - 17h00 Début de la compétiton: 17h00  /  Fin de la compétition: 18h15 Remise de récompenses: 19h30 -20h00 1er agrès: Saut

2018-02-24T16:15:00+0100
2018-02-24T20:00:00+0100

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