GAF - Gymnastique Artistique Feminine

Sections
GAF - Gymnastique Artistique Feminine

Si vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d'une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large... Alors la GAF est faite pour vous !

La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.

Vous aimez mais également gérer vos La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
LES BARRES ASYMETRIQUES | Force et agilité
LA POUTRE | Equilibre et élégance
LE SOL | Acrobatie, élégance et dynamisme
 

La Gymnastique Artistique Féminine est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir. Sa multitude de filières compétitives permet à chaque gymnaste de trouver une catégorie en adéquation avec son niveau. La FFGym a également mis en place des produits pour une pratique de loisir (voir rubrique Evolugym).

DEBUTER

Pour les plus petits, la Gymnastique Artistique est idéale pour développer la motricité ainsi que la perception du corps. Elle peut ainsi être débutée à partir de 2 ans en Baby Gym. C’est à partir de 7 ans que le gymnaste peut commencer la compétition.

LES TENUES

En compétition, les gymnastes revêtent un justaucorps, qui peut être à manches courtes ou à manche longues. A l’entraînement, les gymnastes optent le plus souvent pour une tenue plus classique : un simple short et débardeur. La Gymnastique peut se pratiquer sans beaucoup de matériel, toutefois beaucoup de gymnastes utilisent des maniques pour pratiquer les barres asymétriques afin de protéger les paumes des mains et fournir une meilleure adhérence à la barre.

Source: FFGym

Prochains événements

Interclub Perf

Interclub Perf

18

janv. 2020

de 15h30 à 17h

Publiée le 03 janv. 2020 0

Heure de convocation :15h30 Heure de passage: 16h00 1er agrès: BARRES

2020-01-18T15:30:00+0100
2020-01-18T17:00:00+0100
Interclub Fed A 10 ans et +

Interclub Fed A 10 ans et +

18

janv. 2020

de 16h30 à 18h15

Publiée le 03 janv. 2020 0

Heure de convocation :16h30 Heure de passage: 17h00 1er agrès: BARRES

2020-01-18T16:30:00+0100
2020-01-18T18:15:00+0100
Interclub Fed A + Perf 7/9 ans

Interclub Fed A + Perf 7/9 ans

18

janv. 2020

de 16h30 à 18h15

Publiée le 03 janv. 2020 0

Heure de convocation :16h30 Heure de passage: 17h00 1er agrès: REPOS

2020-01-18T16:30:00+0100
2020-01-18T18:15:00+0100
Interclub Fed A1

Interclub Fed A1

18

janv. 2020

de 17h45 à 19h30

Publiée le 03 janv. 2020 0

Heure de convocation :17h45 Heure de passage: 18h15 1er agrès: SAUT

2020-01-18T17:45:00+0100
2020-01-18T19:30:00+0100
Interclub Fed A 14 ans et +

Interclub Fed A 14 ans et +

18

janv. 2020

de 17h45 à 19h30

Publiée le 03 janv. 2020 0

Heure de convocation :17h45 Heure de passage: 18h15 1er agrès: BARRES

2020-01-18T17:45:00+0100
2020-01-18T19:30:00+0100

Derniers résultats

Aucun résultat à afficher.

Se connecter